Gastbeitrag der Jugendbetreuer Bad Salzungen

In den Winterferien durfte eine Gruppe Jugendlicher der Jugendfreizeitzentren Allendorf und Barchfeld kostenlos an einem Jumping Fitness Kurs im Joy Fitness- und Gesundheitszentrum in Bad Salzungen teilnehmen.

Dabei brachte Trainer Florian die Jugendlichen ganz schön zum Schwitzen. Jumping Fitness ist ein Power-Workout auf Trampolinen, bei dem man jede Menge Kalorien verbrennt, richtig ins Schwitzen kommt und gleichzeitig sehr viel Spaß hat.

Es besteht aus einer Kombination aus schnellen und langsamen Sprüngen, dynamischen Sprints und Kraftelementen in Kombination mit Balance-Elementen.

Mit energiegeladener Musik hat Trainer Florian den Jugendlichen ein sehr abwechslungsreiches Training angeboten.

Das Team der Jugendbetreuer Bad Salzungen bedankt sich recht herzlich für den Trainingstag. „Es hat allen jede Menge Spaß gemacht und wir kommen gerne wieder.“