Die Volkshochschule Wartburgkreis informiert über Angebote verschiedener Programmbereiche in ihrer Geschäftsstelle in Eisenach.

Anmeldung unter: www.vhs-wartburgkreis.de
Telefonische Auskunft unter: 03695 / 61-72 61

Tanz dich fit - Bewegung zu lateinamerikanischen Rhythmen

Tauchen wir ein in die leidenschaftliche Welt der lateinamerikanischen Tänze!

In diesem Kurs lernen wir spielerisch und ohne Partner oder Partnerin die wichtigsten Latinotänze wie Salsa, Bachata, Merengue, Cumbia und Folklore kennen.

Dabei konzentrieren wir uns nicht auf aufwändige Choreografien, sondern auf die mitreißende Musik und bringen mit fließenden Bewegungen Körper und Seele in Schwung.

Unser Fokus liegt auf Gefühl, Musikalität und Spaß an der Bewegung. Schritt für Schritt entwickeln wir ein eigenes Gefühl für Rhythmus und Stil. Der Kurs ist für jedes Alter geeignet und erfordert keine Vorkenntnisse.

Kursnummer: 26HEA30203
Kursleitung: Angela Valeria Cihar
Kursort: vhs-Kursräume Markscheffelshof, Eisenach

Termin: 31.08.2026 bis 21.12.2026, 11:15 Uhr - 12:15 Uhr, 15 Kurstage
Kursgebühr: 80 Euro (bei 8 Teilnehmenden)

Qigong - die 18 Gesundheitsübungen

"Qi" steht für Lebensenergie, "Gong" bedeutet so viel wie "stetes Üben". Die Übungen des Qi Gong sollen dabei helfen, das Qi frei durch den Körper fließen zu lassen und Blockaden im Körper zu lösen.

Im Kurs liegt der Fokus auf den 18 Gesundheitsübungen, welche man einzeln oder auch in der Abfolge durchführen kann. Sie erfahren, welche Übung sich auf welchen Bereich des Körpers positiv auswirkt.

Qi Gong kann die Selbstheilungskräfte und die Immunabwehr unterstützen. Die Konzentration auf die Atmung, Bewegung und die innere Aufmerksamkeit wirkt entspannend und stressabbauend.

Kursnummer: 26HEA30108
Kursleitung: Evelin Cramer-Stein
Kursort: vhs-Geschäftsstelle Eisenach, Raum 13 (Aula)

Termin: 03.09.2026 bis 03.12.2026, 11 Uhr - 12 Uhr, 12 Kurstage
Kursgebühr: 64 Euro (bei 8 Teilnehmenden)

Fitness-Mix

Dieser Kurs beinhaltet verschiedene Fitnessworkouts zu motivierender Musik. Dabei kommen Steppbretter, Bälle, Hanteln zum Einsatz, um alle Muskelgruppen effektiv zu trainieren.

Kursnummer: 26HEA30209
Kursleitung: Antje Böttner
Kursort: vhs-Kursräume Markscheffelshof, Eisenach

Termin: 03.09.2026 bis 07.01.2027, 18:10 Uhr - 19:10 Uhr, 15 Kurstage
Kursgebühr: 80 Euro (bei 8 Teilnehmenden)