Neben bildungspolitischen und kulturellen Veranstaltungen will die Point Alpha Akademie Schloss Geisa ihre Türen auch für gesundheitliche und präventive Angebote öffnen.

Ab Oktober wird es mit Coachin Laura Methner eine zwölfwöchige Meditationsreise geben, die den Teilnehmern den Raum bietet, das Jahr bewusst zu reflektieren und mit neuer Kraft ins kommende zu gehen.

Der Kurs richtet sich an alle Interessierten, die Gelassenheit, innere Stabilität und Resilienz entwickeln möchten – unabhängig von Vorerfahrungen mit Meditation.

Im Mittelpunkt stehen wöchentliche Einheiten mit geführten Meditationen, Impulsen zum Umgang mit Emotionen sowie Übungen zur Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung. Ergänzt wird das Angebot durch individuelle Reflexionsgespräche und digitale Begleitmaterialien.

„In einer Zeit von Hektik und Stress, bekommen wir immer mehr Anfragen nach Angeboten, die die Resilienz stärken“, erläuterte Geschäftsführerin Manuela Henkel. „Meditation ist mehr als Entspannung“, erklärt Laura Methner.

„Studien zeigen, dass sich bereits nach wenigen Wochen regelmäßiger Praxis messbare Veränderungen in der emotionalen Ausgeglichenheit, ein gestärktes Selbstmitgefühl und eine verbesserte Stressresilienz bemerkbar machen.“

Die Teilnahme ist sowohl vor Ort als auch online möglich. Die Termine dafür liegen von Oktober bis Dezember 2025. Die Anmeldung ist ab sofort möglich unter info@laura-methner.de, Mobil 0160 / 902 75 479. Anmeldeschluss ist der 29. September 2025.