Gastbeitrag von Monika Simshäuser & Rebekka Frieß
Im Rahmen der 30. Thüringer Gesundheitswoche, an der sich auch der Landkreis Schmalkalden-Meiningen aktiv beteiligte, wurden sowohl kostenfreie Aktiv- als auch Vortragsangebote zur Gesundheitsförderung organisiert.
Zella-Mehlis, Oberhof, Meiningen, Berkach und drei Ortsteile aus der BeBeQu-Modellregion Kaltennordheim waren Veranstaltungsorte.
Denn Ziel des Sozial- und Gesundheitsbereichs des Landratsamtes ist es, Angebote verstärkt in unterschiedlichen Regionen des Kreises vorzuhalten.
Das in der Region Kaltennordheim verortete BeBeQu-Projekt fördert Bewegung und Begegnung der Personengruppe 60+.
Das konkrete Anliegen besteht darin, leichte, gemeinsam mit anderen durchgeführten Bewegungsübungen, die Kraft, Gleichgewicht sowie körperliche und geistige Beweglichkeit fördern, bekannt zu machen.
Durch gelebte Praxis sollen möglichst langanhaltende Mobilität und Selbstständigkeit im Alter unterstützt werden.
Auf den zwei neu entstandenen ATP-Bewegungspfaden im Freien von Klings und Unterweid, standen in dieser Aktionswoche (10. bis 17.11.2023) Achtsamkeit mit der Entspannungstherapeutin Carmen Neuberger sowie 10 Bewegungsübungen auf dem Programm.
Unabhängig der Motto-Woche finden dort wöchentliche Bewegungs- und Begegnungsangebote statt.
Diese sind wie folgt datiert: jeden Dienstag, 14 bis 15 Uhr in Unterweid, Treffpunkt Dorfgemeinschaftshaus und jeden Donnerstag, 14 bis 15 Uhr in Klings, Treffpunkt Dorfbrunnen.
Alle, die gemeinsam mit anderen aktiv aber dennoch moderat mehr für ihre Gesundheit tun wollen, sind herzlich eingeladen, spontan vorbei zu kommen und teilzunehmen.
Am Mittwoch fand in Kaltenwestheim der Vortrag „Umwelt und Gesundheit - Wie hängt unsere Ernährung mit der Umwelt zusammen“ mit dem unterhaltsamen und poetischen Biobauern aus Leidenschaft - Dietmar May aus Junkershausen – statt, der auf großes Interesse stieß.
Vor über 30 Jahren, so Dietmar May, waren er und seine Frau Klara echte Bio-Pioniere. Sie stellten den Familienbetrieb (aktuell in der 4. Generation) von der konventionellen Landwirtschaft auf biologische Landwirtschaft um.
Da Familie May die Balance von Mensch, Tier und Natur eine Herzensangelegenheit ist, herrscht auf dem Feld und im Stall kompromisslos Bio.
Ein besonderes Anliegen ist Dietmar May, die Wichtigkeit dieses Gleichgewichts der nachfolgenden Generation nahezubringen und so sind regelmäßig Schülerinnen und Schüler aus den umliegenden Schulen auf dem Hof zu Gast.
Eindrucksvoll und begeistert vermittelte Dietmar May den Zuhörerinnen und Zuhörern im gut besuchten Bürgerhaus Kaltenwestheim, dass ein ausgeglichenes Verhältnis zwischen Ökologie und Ökonomie mit der Liebe zum Land, den Tieren und den Menschen, in Ergänzung mit fachlichem Wissen und Erfahrung sehr wohl gelingen kann.
Zentral dabei ist, eine ganzheitliche Betrachtungs- und Lebensweise einzunehmen und die eigene Verantwortung zu seiner Gesundheit sowie im Umgang mit der Natur zu übernehmen.
Bewegung, Ernährung und auch die häufig unterschätzte nicht sichtbare Komponente der Psyche, spielt im Rahmen eines artgerechten Umgangs mit Mensch und Tier bedeutend mit.
Ziel von Familie May ist es, bei ihrer täglichen Arbeit einen tierarztfreien Bauernhof ohne Medikamente zu realisieren.
Eine eher überraschende Veranstaltung fand am Mittwochnachmittag im Vereinshaus des Kaltennordheimer Rathauses zum Thema „Natürliches Wickeln“ statt.
Janine Blum als Stoffwindelberaterin hatte ein umfangreiches Repertoire an Wickelmöglichkeiten und Wissen über die positiven Effekte dazu im Gepäck.
So konnte sie überzeugen, dass Stoffwindeln eine machbare und hübsche Alternative zu Wegwerfwindeln sind.
Neben den sehr hohen Mülleinsparungen für unsere Umwelt, gehen vielfältig gesundheitsfördernde Faktoren mit den wieder verwendbaren Windeln auf der Baby Haut einher.
Weitere gut besuchte Kurse und Vorträge in anderen Ortschaften des Landkreises waren zum Beispiel vitalstoffreiches, klimagesundes Kochen, Bewegung & Achtsamkeit, Sauna-Zeit für Kids, „Balance statt Burnout“, „Stärkung des Immunsystems nach Kneipp“ und „Die Kraft der Gedanken und der Sprache“.
