Mitteilung der Akademie Barbara Stamm

Über 25 Millionen Menschen sind in Deutschland über 60 Jahre alt. Weitere 23 Millionen sind zwischen 40 und 59 Jahre alt. Somit ist die Mehrheit der Bevölkerung in Deutschland älter als 40 Jahre. Unsere Gesellschaft benötigt Lösungen für diese Entwicklung.

Aber was kann der Einzelne tun? Welche präventiven Maßnahmen sind hilfreich, um lange körperlich und mental fit zu bleiben? Jede und jeder Einzelnen ist gefordert, sich damit zu beschäftigen, wie sie oder er gesund und glücklich älter werden möchte.

Um den Bürgerinnen und Bürgern Impulse zu geben, hat die Akademie Barbara Stamm in Maria Bildhausen (Landkreis Bad Kissingen) den inspirierenden Workshop „Gelassen, gesund und glücklich älter werden“ konzipiert.

Vom 28. bis 30. März 2025 erhalten die Teilnehmenden Antworten auf folgende Fragen:

Wie kann gutes Altern gelingen?
Worauf muss man sich einstellen?
Was passiert mit Körper und Psyche, wenn man älter wird?
Worauf kann man sich freuen?

Die Teilnehmenden lernen Strategien kennen, die helfen, resilient zu bleiben, körperlich und geistig fit zu sein und mit Lebensfreude in die Jahre des Alterns zu gehen. Das Thema wird durch kurze fachliche Beiträge, praktische Übungen und den spielerischen Austausch in der Gruppe lebendig und greifbar gemacht.

„Unsere Gäste werden die besondere Atmosphäre des ehemaligen Klosters Maria Bildhausen spüren und die Ruhe und Stille genießen“, betont Christiane Wörner, Bildungsmanagerin.

Nach dem gemeinsamen Abendessen gibt es die Möglichkeit, den Abend in gemütlicher Runde mit den anderen Teilnehmenden ausklingen zu lassen.

Alternativ kann man sich zu einem gemeinsamen Spaziergang durch die parkähnlichen Landschaften von Maria Bildhausen treffen oder einen Abstecher in den nahegelegenen Wald machen. Der Kurs ist für alle geeignet, die Ihr Altern aktiv gestalten möchten.

Kontakt:

Akademie Barbara Stamm
Maria Bildhausen 3
97702 Münnerstadt

Tel. 09733-53 799-60
E-Mail: bildungsmanagement@akademie-barbara-stamm.de
Webseite: www.akademie-barbara-stamm.de