Freude, Verliebtheit, Überraschung, Ärger - in keinem anderen Teil deines Körpers sind dir die Emotionen so deutlich ins Gesicht geschrieben. Kein Wunder, dass Erschöpfung und chronischer Stress genau dort ihre Spuren hinterlassen.

Verspannte Kiefermuskulatur, Zähnepressen - Zähneknirschen

GesichtsYoga - Gesichtsmuskeltraining vergrößert die Muskelmasse - bessere Durchblutung: Dein Gesicht wirkt entspannt und kann dadurch Hauterschlaffung entgegenwirken.

GesichtsYoga hilft Dir auch gegen überlastete Augen, Kopfschmerzen und Verspannungen im Nackenbereich. Der Kurs ist eine Kombination aus Anfangsentspannung und Tiefenentspannung, klassischen Asanas, Gesichtsmassage, Gesichts- und Nackenmuskeltraining.

Du erhältst viele praktische Tipps, die Du in deinen Alltag integrieren kannst.

Kursleitung: Victoria Schäffer
Kursort: BS VHS-Geschäftsstelle Bad Salzungen, Raum 105 (Saal)
Termin: 11.11.2025 bis 27.01.2026, 17:30 Uhr bis 19 Uhr (20 Unterrichtsstunden)
Kursgebühr: 80 Euro
Kursnummer: 25HBS30122